Vežbajte i kada je loše vreme: 6 sprava za kvalitetan trening kod kuće

Kada zbog vremenskih uslova niste u mogućnosti da trenirate na otvorenom, što je daleko najbolji izbor za gotovo svaku vrstu sportske aktivnosti, treba da razmislite o drugim mogućnostima koje su vam na raspolaganju. Ukoliko odlasci u teretanu za vas nisu poželjna opcija, upoznajte se sa svojstvima pojedinih sprava koje su izrazito pogodne za vežbanje u sopstvenom domu. 

Foto: Guliver/Thinkstock

S obzirom na činjenicu kako svaka sprava predstavlja određeni, veći ili manji, financijski izdatak pre nabavke treba detaljnije da se upoznate sa svojstvima svake sprave kako biste spravu nakon nabavke zaista i koristili, naravno, ne u svrhu dekoracije vašeg doma.

Pročitajte i… Bez masnih naslaga: 6 najboljih vežbi za donji stomak

1. Statični bicikl

Dobar statični bicikl trebalo bi da bude udoban i da poseduje mogućnost prilagođavanja određenim karakteristikama, te potrebama pojedinaca. Pažnju treba obratiti i na maksimalno opterećenje koje bicikl poseduje.