Vodič za preživljavanje: Šta treba da radite ako se gušite ili se isečete

Sami ste, nigde oko vas žive duše, a odjednom osetite nepodnošljivu bol u grudima ili se slučajno gadno isečete u kuhinji dok odvajate kosti od mesa. Šta ćete prvo da učinite?

Verovatno ćete pozvati Hitnu pomoć, ali šta da radite dok ona ne dođe? U proseku prođe desetak minuta do dolaska lekara, a ako se gušite, mozak će izdržati samo tri minuta bez kiseonika pre nego što počne da odumire…

Iz tog razloga je veoma važno da u nepredviđenim situacijama poznajete osnovne metode prve pomoći, kako biste sebi pomogli.

„U hitnim situacijama velika je verovatnoća da ćete umreti ako ste sami, a još veća ako pritom ne činite ništa da se spasite“, kaže Džo Maligan, stručnjak za hitnu pomoć u britanskom Crvenom krstu.

Vaše reakcije su, dakle, najvažniji faktor u situacijama životne ugroženosti, a uvek je najkritičnije u prvih deset minuta, piše Dejli mejl.

Stručnjaci su zato osmislili sledeće osnovne savete za brze reakcije, zavisno od situacije u kojoj se nalazite:

Dva načina u slučaju gušenja 

Zapne li vam nešto u grlu, prirodan refleks je iskašljavanje stranog objekta dok ne izađe, što najčešće urodi plodom. Ako pritom glavu nagnete nadole, lakše ćete pomeriti predmet koji vam smeta i izbaciti ga napolje.  Isto tako možete da izvedete i Hejmlihov zahvat, pritiskajući abdomen kako biste potisnuli zalutali objekt nagore. Postoje dva načina: možete snažno da gurate stisnutu šaku u područje iznad pupka, pa da to ponovite oko pet puta u kratkim razmacima, ili da se se nadvijete nad stolicu i potiskujete gornji deo trbuha na ivicu.

Obavezno posle toga potražite stručnu pomoć jer postoji mogućnost da prilikom izvođenja zahvata dođe do unutrašnjih povreda.

Otvorene rane tretirajte direktnim pritiskom

Zavisno od pozicije rane, krv može da isteče velikom brzinom iz tela, pa morate da reagujete brzo kako biste sprečili velik gubitak krvi i padanje u nesvest.

„Ponekad je dovoljan samo minut da u potpunosti iskrvarite“, objašnjava doktor Alan Vir.

Pritisnite ranu što snažnije čistim peškirom ili bilo kojim komadom odeće u blizini i, ako je rana na ruci, podignite je tako da se nalazi u nivou srca. Ako je reč o nozi, najbolje je da legnete i podignete nogu takođe do nivoa srca.

Na taj način usporavate krvarenje. Nikad sami ne povezujte ranu jer  možete da nanesete sebi nepopravljivu štetu ako to ne obavite kako treba. Najčešće je sasvim dovoljno samo direktno pritisnuti i držati do dolaska stručnog osoblja. Ako je predmet kojim ste se povredili ostao zaboden u telu, ne pokušavajte da ga uklonite jer vađenjem pogoršavate krvarenje. Neka to obavi lekar u sterilnim uslovima.

Na isti način valja tretirati i posekotine nožem ili bilo kojim drugim oštrim predmetom. Sve što je potrebno za prvu pomoć jeste čist peškir i snažan pritisak na izvor krvarenja. Podignite ruku iznad glave kako biste usporili krvoliptanje i popijte tabletu protiv bolova.

Ako ste u potpunosti odsekli prst, obavezno ga ponesite sa sobom u bolnicu jer neretko amputirani ud može da se prišije, ali mnogi u stanju šoka zaboravljaju na taj korak i onda više nema povratka. Važno je da prst isperete vodom kako biste uklonili bakterije i nežno ga umotate u papirnati ubrus, pa stavite u posudu s ledom. Nikako nemojte da ga ostavljate u ledu bez ubrusa, jer vrlo lako može da se dogodi da led nepovratno uništi kožu i živce.

Zapamtite što tačnije vreme povrede jer od toga zavisi koliko brzo lekari moraju da reaguju. Amputirani ud po pravilu treba prišiti najviše šest sati posle povrede.

Probleme sa srcem rešavajte Aspirinom

Ako osetite razarajuću bol u predelu srca, pošto pozovete Hitnu pomoć, odmah sažvaćite jednu tabletu Aspirina (brže deluje nego ako je progutate) i legnite tako da glavu i ramena blago podignete. Aspirin sprečava zgrušavanje krvi i umanjuje šansu od srčanog udara, a ako bol traje duže od 15 minuta, trebali bi da ste već u bolnici jer je verovatno reč o nečemu ozbiljnijem.

Dišite duboko jer tako punite pluća vazduhom, a krv normalno cirkuliše. Ako imate visok krvni pritisak, lagano masirajte žilu kucavicu…

Ledom protiv uboda insekata

Ose su najopasnije ako vas ubodu u predelu usta i grla, ili ako ih „popijete“ zajedno s pićem. Tada jezik otekne, pa možete da se ugušite dok dočekate pomoć, ali će sisanje kockica leda sigurno pomoći jer led dobro deluje protiv upalnih procesa i smanjuje otok.