Za samo 3 minuta do izvajanog tela: Dve najbolje vežbe za mršavljenje
Za ovaj trening potrebno je samo 3 minuta dnevno, a garantuje razgibano telo i zategnutiju zadnjicu, kao i mišiće ruku i stomaka.
Foto: Instagram/kayla_itsines
Pročitajte i… 5 lakih načina za održavanje vitke linije bez teretane
Kajla Itsines je jedna od najpopularnijih trenera na Instagramu s više od četiri miliona obožavalaca. Australijanka je osmislila režim vežbanja za koji je potrebno samo 3 minuta dnevno, a koji garantuje razgibano telo i zategnutiju zadnjicu, kao i mišiće ruku i stomaka.
