Zaboravite na jogu: Voga je novi fitnes trend (video)
Za mnoge, ova modifikovana joga pruža mnogo više od vežbanja.
Voga je zapravo spoj joge i voginga – plesa koji je 80-ih godina predstavila Madona. Bivša direktorka u filmskoj industriji, Džulijet Murel je smislila ovaj koncept voga, želeći da uvede kardio vežbe u jogu.
Uobičajne „pritužbe“ na jogu jesu da može da bude poprilično dosadna, dok voga definitivno to nije. Zapravo je poprilično zabavna kada se uzme u obzir da se uz nju vraćate 80-ima, šarenim helankama, grejačima za noge i leopard printu.
Oni koji su je probali, kažu da vreme uz vogu jednostavno leti i da će vam sat vremena proći kao 15 minuta, a ipak ćete na kraju osećati bolove u mišićima, odnosno osećaćete da ste zaista vežbali.
Kako se vama čini ovaj novi fitnes trend?
