Zdravlje pre svega: Pet razloga zašto treba da masturbiraš već večeras!

Uzimanje „stvari“ u svoje ruke nije samo zabavno, već može i da ti poboljša zdravlje. Nedavna naučna studija pokazala je da 27 odsto Amerikanaca priznaje kako masturbira jednom ili dva puta nedeljno. Sigurno ti taj broj zvuči sumnjivo, posebno zbog toga što je dokazano da samozadovoljavanje može da ima odlične zdravstvene beneficije.

„Masturbacija je deo zdravog seksualnog života“, tvrdi doktorka Glorija Brejm, seksolog, i dodaje: „Samozadovoljavanje je potpuno bezbedno. Zapravo, zdravije je nego redovno pranje zuba“.

I kao što bi pranje zuba trebalo da bude rutina, isto važi i za čišćenje tvoje „cevke“.

Ovih pet razloga ubediće te da uzmeš stvar u svoje ruke odmah!

1. Masturbiraj da sprečiš rak

Australijska studija je otkrila da muškarci koji ejakuliraju više od dva puta nedeljno imaju za trećinu manje rizika da dobiju rak prostate. Toksini koji uzrokuju bolesti mogu da se nakupe u urogenitalnom traktu i kada ih izbaciš, to je kao da povučeš vodu u kotliću posle velike ili male nužde.

2. Mastrurbiraj i bićeš „čvršći“

S godinama je normano da ti se mišići opuštaju, čak i tamo dole. Redovan seks ili masturbacija deluje kao vežba za mišiće pelvisa i sprečava erektilnu disfunkciju i inkontinenciju. Da bi imao rezultate – „vežbaj“ od tri do pet puta nedeljno.

3. Masturbiraj i izdržaćeš duže

„Masturbacija sat vremena pre romatične večeri može da ti obezbedi bolju kontrolu ejakulacije. Treniraj tempiranjem vremena koje ti je potrebno do orgazma“, preporučuje doktorka Ava Kadel, osnivač loveologyuniversity.com.

Znači, ako ti je obično potrebno oko dva minuta solo zabave, sledeći put pokušaj da izdržiš tri minuta. Ako jednom penetriraš 50 puta, sledeći put pokušaj sa 60 „uboda“. Dakle, suprotno stršljenu koji jednom ubode pa – ode.

Većina muškaraca inače može da duplira broj penetracija u roku od jednog meseca. Šta to znači? Pa da teorija po kojoj vežba dovodi do savršenstva – nikad nije bila tačnija.

4. Masturbiraj i poboljšaj imunitet

„Ejakulacija povećava nivo hormona kortizol“, kaže Dženifer Landa, specijalista za hormonsku terapiju.

Kortizol, koji inače ima lošu reputaciju kao hormon stresa, u manjim dozama zapravo pomaže da se reguliše i ojača imunitet.

5. Mastrurbiraj da bi popravio raspoloženje

Masturbacija oslobađa talas neurohemikalija koje poboljšavaju raspoloženje, kao što su dopamin i oksitocin koji te „dižu“ u svakom smislu, povećavaju ti zadovoljstvo i aktiviraju osećaj „nagrade“ u mozgu.

Orgazam je najveća prirodna eksplozija dopamina. Snimak mozga nekoga ko doživljava orgazam izgleda kao kod ovisnika o heroinu.

Sad kad znaš sve ovo – ne časi ni časa! Uživaj…