Antonio Ahel ATA images
Ovakav ručak svi žele da ponesu na posao: Trik Mirke Vasiljević za dugotrajnu svežinu obroka
Glumica Mirka Vasiljević poznata je po svojoj harizmi i energiji, ali i po tome što obožava da kuva i neguje zdrav stil života. Na svom Instagram profilu, Mirka često deli recepte i ideje za nutritivno bogate obroke koje sama priprema — i to sa puno ljubavi.
Ručak Mirke Vasiljević je pravi primer kako zdrava ishrana može biti jednostavna, ukusna i vizuelno neodoljiva.
Šta jede glumica? Zdrav i šaren ručak Mirke Vasiljević iz tegle koji osvežava dan
Ovoga puta, za ručak Mirke Vasiljević je pripremila savršen balansiran obrok od kinoe, brokolija, kukuruza, paprike, tofua i spanaća. Ne samo da je ovo jelo prava riznica vlakana, proteina i vitamina, već je i dokaz da zdrava hrana može biti ukusna i vizuelno privlačna.
Posebnu pažnju posvetila je i načinu pakovanja: namirnice koje puštaju vodu stavlja na dno tegle, dok zelenilo poput spanaća, koje je po pravilu suvlje, ide na vrh. Na taj način obrok duže ostaje svež i ukusan, idealan za one koji žele praktično rešenje za posao ili snimanje, kao što je to slučaj kod Mirke.
Mirkin primer je inspiracija svima koji žele da uvedu zdrave navike u svakodnevicu – jer kada se uloži malo truda, zdrav obrok može postati pravo zadovoljstvo.
Pročitajte i...
