Poznata voditeljka dovela liniju do savršenstva: Za nekoliko dana uz posebnu dijetu smršala čak osam kilograma

Dijeta Ane Radulović topi kilograme veoma brzo

Voditeljka rijaliti programa “Zadruga”, Ana Radulović svojim fantastičnim izgledom nikoga ne ostavlja ravnodušnim, a jednom prilikom je otkrila i kako je svoju figuru dovela do savršenstva.

ATA images

Dijeta Ane Radulović sadrži određene namirnice

Popularna voditeljka je rekla da se rigoroznom dijetom rešila viška kilograma koje je dobila u trudnoći i na taj način je uspela da smrša čak 12 kilograma. Rekla je da nakon 16h ništa nije jela i da je jako pazila na ishranu.

– “Osim što sam probušila kašiku, posle 16 sati ništa nisam jela. Morala sam da budem na tako rigoroznom režimu, jer mi se ponekad činilo da se gojim i od vode” – rekla je Ana.

Ana Radulović je izjavila da joj je oduvek bilo teško odreći se slatkiša i da je jednom pojela čak četiri sladoleda. Kada je odlučila da dovede liniju u red onda je slatkiše jela samo prepodne i postepeno je smanjivala unos slatkog u organizam. Priznaje da čim se odrekla slatkog i šećera, tako su kilogrami počeli da se tope.

– “U životu mogu bez svega, ali bez slatkiša nikako. Oni su moj jedini porok. Jednom me je paparaco uhvatio dok sam kupovala čak dva sladoleda, koja sam sama pojela. Dešavalo mi se da pojedem i po četiri sladoleda dnevno. Pošto mi je bilo isuviše teško da se odreknem omiljenih poslastica, u početku sam ih jela samo pre podne. Nisam preko noći prestala da jedem slatkiše, već postepeno. Čim sam se “skinula” sa šećera i izbacila večeru, istopila sam se. Svako jutro doručkujem ovsenu kašu sa sezonskim voćem. U toku dana popijem bar dve litre vode, što ranije nije bio slučaj. Dešavalo mi se da za ceo dan popijem samo čašu vode, što nije dobro. S vremena na vreme pijem i detoks sokove, kojima očistim organizam. I to mi je pomoglo da smršam” – ispričala je Ana.

ATA images

Dijeta Ane Radulović podrazumeva fizičku aktivnost i disciplinu u ishrani

Pored zdrave ishrane, Ana je istakla da redovno odlazi u teretanu, a kao važan savet ističe da nikada ne treba otići na spavanje punog stomaka.

Poznata voditeljka je izdvojila jednu rigoroznu dijetu za brzo mršavljenje. Naime, dijeta Ane Radulović uz pomoć koje je skinula osam kilograma za svega nekoliko dana se sastoji od nekoliko namirinica, ali najbitnije od svega je jesti hleb bez glutena.

Priprema obroka za ovu dijetu glasi: Salatu izdvojiti u činiju i dodati kriške bezglutenskog hleba isečenog u kocke i pileća prsa. U salatu dodati maslinovo ulje, malo soli i senfa po želji i sve dobro izmešati. Dijeta Ane Radulović se sastojala upravo od ove salate koju je voditeljka jela svaki dan, osam dana i to obično oko 13 časova kada je vreme ručka, a pre toga je pila čašu tople vode sa malo limuna. Večeru je preskakala pa je do kraja dana pila samo vodu.

Pročitajte Ova žena poznatog pevača RAZBIJA sve predrasude!

ATA images