Slavica Rokvić podelila na Instagramu tajnu vitke linije, ako ovo radite svaki dan bićete zategnuti i nikad bolesni

Stil života Slavice Rokvić pravi je primer kako mala, ali dosledna promena može doneti velike rezultate. Udovica legendarnog pevača Marinka Rokvića podelila je na Instagramu svoju jednostavnu tajnu vitke linije i zdravlja: „14 dana u proseku po 5 km dnevno brzog jutarnjeg hoda uz more. Malo li je?“ – napisala je ona, uz osmeh i vedar duh koji je oduševio mnoge žene.

Stil života Slavice Rokvić – Jutarnja rutina koja menja život

Za Slavicu Rokvić, jutarnji hod nije samo fizička aktivnost već i ritual koji joj pruža energiju, dobro raspoloženje i vitalnost. Kako sama ističe, brza šetnja uz more svakog jutra njen je način da započne dan, očisti misli i učvrsti telo.

Instagram

Upravo ovakav stil života Slavice Rokvić pokazuje da je za zdravlje i dobar izgled često dovoljna disciplina i doslednost, a ne komplikovani treninzi ili rigorozne dijete.

Tajna vitke linije i dugovečnosti

Redovno hodanje je među najzdravijim aktivnostima: ubrzava metabolizam, podiže energiju, jača srce i pluća, a istovremeno oblikuje telo. Kada se tome doda miris mora i zvuk talasa, efekat na mentalno zdravlje je još snažniji.

Instagram

Slavica Rokvić je svojim primerom pokazala da je dovoljno da svakog dana u proseku pređete 5 kilometara da biste imali zategnuto telo, dobru kondiciju i snažan imunitet. Ovaj stil života Slavice Rokvić može biti inspiracija svakoj ženi koja želi da ostane vitka, zdrava i zadovoljna sobom.

Nekada je dovoljno malo da bi se postigli veliki rezultati. Doslednost, disciplina i ljubav prema sebi ključ su Slavičinog uspeha. Ako usvojite ovakav stil života Slavice Rokvić i uvrstite svakodnevnu šetnju u svoju rutinu, i vi možete uživati u vitkom telu i zdravlju koje traje.