Otkrila sam najpopularnije dijete slavnih! Ne, nikada ih ne bih isprobala!

Milioni devojaka na planeti žude da izgledaju kao njihove omiljene zvezde i spremne su da urade šta god samo da imaju vitkost Mirande Ker ili struk i guzu Kim Kardašijan. Ali, setimo se da su slavne ličnosti spremne na mnogo toga da bi pred kamerama i na crvenom tepihu izgledale “vau”. I tu ne mislim samo na plastične operacije, već i na dijete kojima iscrpljuju svoje telo. Ovo je moj spisak onih kojima sasvim sigurno neću izložiti svoj organizam, jer nisu nimalo zdrave.

Foto: Guliver/Getty Images

Britanska asocijacija nutricionista izbacila je nedavno listu dijeta slavnih za izbegavanje i, mada ničije mišljenje ne uzimam zdravo za gotovo (ne znam da li mi je to vrlina ili mana?!), sa njima se po ovom pitanju i te kako slažem. Perfektan ten i izvajana fugura glumica, top modela i pevačica deluju primamljivo, ali to što one rade zarad blistavog izgleda i slave ponekad je miljama daleko od kategorije “zdravog”. Evo spiska dijeta koje deluju primamljivo, jer slike zvezda kojima se divimo a koje su ih probale garantuju savršenstvo, a zapravo su vrlo loše po naše zdravlje.

1 “Clean eating” dijeta, u koju se kunu Miranda Ker i Džesika Alba

Ovom dijetom izbacuje se iz menija sva prerađena hrana i rafinisani šećer i koriste se samo namirnice u njihovom prirodnom stanju. Ekstremne verzije ove dijete podrazumevaju izbacivanje glutena, mlečnih proizvoda, žitarica. Ali, stručnjaci kažu: “Očistite svoju kuhinju, ne i hranu!” Slažem se. U mnogim slučajevima, ovde se kao nezdrave namirnice izbacuju i one koje su nutritivno korisne, kao štu mlečni proizvodi, integralne žitarice i voće, a kokosovo ulje i sirupi koji se koriste kao zamena za zaslađivanje su visokokalorični.

Foto: Guliver/Getty Images

2. “Pilule dijeta” čiji je najveći fan Kim Kardašijan

Pilule ubijaju apetit i ubrzavaju metabolizam, ali su OPASNE. Lek pijem jedino kad od migrene ne mogu da gledam na oči, a da ubacujem pilule u organizam kako bih smršala “hvala, ali preskočiću”. I stručnjaci upozoravaju da nuspojave ove dijete mogu biti vrlo neprijatne i da, prilikom prelaska na ovaj tip dijete, moramo konsulotvati lekara.

Pročitajte i … Efikasna dijeta sa tikvicama koju koriste Sofija Loren i Alen Delon – rezultati su vidljivi!