Zbog alergije kvalitet života vam je potpuno uništen: Top 4 moćna pomoćnika u borbi protiv kijanja i svraba
Kako ublažiti simptome alergije, savetuje vam magazin Srećna Žena
Sredina proleća i početak leta doba je kada ljudi već odlažu slojevitu garderobu na dno ormara i nasmejani izlaze u šetnju, uživajući u Sunčevim zracima i eksploziji boja po mnogima najlepšeg godišnjeg doba.
Pročitajte Glavobolja i zdravlje – Šta nam bolovi u glavi zapravo govore
Međutim, koliko god da se ljubitelji proleća prepuštaju njegovim čari- ma, dok romantičari i pesnici kuju stihove njemu u čast, približno petina svetskog stanovništva ni izbliza se ne raduje toplim danima. Umesto razdraganim smehom, mnogi ljudi oglašavaju se sviranjem u grudima, glas im je drugačiji nego inače zbog zapušenog nosa, dok su im iziritirane oči crvene – kao da su plakali.
Slani rastvor
Pomaže da se eliminišu polen i drugi alergeni. Slani rastvor ubrizgava se direktno u nos kako bi ga pročistio. Mada u početku postupak može biti malo nelagodan, zaboravićete na neprijatnosti kad shvatite da je reč o vrlo efikasnom saborcu u borbi protiv uporne alergije na polen!
Med
Pojedine studije pokazale su da polen iz meda pomaže da se organizam „navikne” na „neprijatelja”, što znači da bi se med mogao sma- trati prirodnom „vakcinom” protiv alergije.
Pileća supica
Zahvaljujući aminoki- selini cistein iz pilećeg mesa, supica može razrediti sluz i olakšati disanje, kao i otpušiti začepljen nos. Pored toga, pileće meso sadrži i cink, koji jača imunološki sistem, a ako supi dodate povrće, pomoći ćete organizmu da lakše izađe na kraj s alergijom.
Vitamin D
Nedostatak vitamina D u organizmu povezuje se sa izraženijim simptomima alergije. Konsultujte se sa lekarom oko uzimanja suplemenata i obavezno provodite bar 20 minuta dnevno na suncu!
Najnovije na portalu Marie Claire
Pročitajte i...
