Željko Joksimović otkrio tajnu dobrog izgleda: Ne gladuje, a jede skoro sve, caka je u jednoj stvari
Ishrana Željka Joksimovića je odlična, nema gladovanja
Pevač Željko Joksimović nedavno je proslavio 52. rođendan, a čini se kao da je za njega vreme stalo. Već godinama fantastično izgleda, a mnogi ga hvale i da se podmladio.
Ivan Vučićević
Ishrana Željka Joksimovića je raznovrsna
Mnogobrojne njegove fanove zanimalo je kako uspeva da održava tako dobru liniju i u čemu je njegova tajna.
Željko je svojevremeno otkrio detalje o svojim svakodnevnim navikama u ishrani koje mu pomažu da se oseća zdravo.
“Dan započinjem punomasnim tostom, kombinovanim sa različitim sastojcima, avokadom, krem-sirom, dimljenim lososom, jajima i drugim. Posle doručka, gotov sam sa ugljenim hidratima za taj dan”, istakao je poznati pevač i dodao šta je sve iz ishrane izbacio:
“Jedem samo belančevine i povrće, a potpuno sam izbacio šećer iz ishrane.”
Pročitajte Komšije Vesne i Đoleta razvezale jezik – O poznatom paru nisu štedeli reči, spomenuli i Lunu
Željko je rekao da mu je beli šećer najveći neprijatelj i da se vremenom navikao da ga ne unosi u organizam.
“Naravno, jedem nešto slatko jednom u nekoliko meseci ili tako nešto, ali to se ne događa svake godine. Što se tiče ostalih prehrambenih navika, jedem svakih pet sati i trudim se da izbegnem zakiseljavanje po svaku cenu, jer se pokazalo da je to najveći problem za moje telo”, naveo je.
ATA images
Ishrana Željka Joksimovića raznovrsna je i podrazumeva unos ugljenih hidrata tokom dana. Osim zdrave ishrane, redovno vežbanje se podrazumeva, a pored teretane, Željko preferira i druge vrste sportskih aktivnosti.
“Vežbam redovno i kombinujem različite vrste vežbi. Na primer, volim biciklizam, vozim oko deset kilometara dnevno, često vozim i više od toga kroz Beograd”, rekao je, pa dodao:
“U našem glavnom gradu ima puno mesta za biciklizam, a jezero Ada Ciganlija jedan je od mojih izbora. Osim biciklizma, plivam najmanje tri puta nedeljno, a u teretanu idem svaka dva dana. Imam prijatelje koji su fitnes-treneri i vežbamo zajedno, što mi omogućava da sprovodim najbolje programe za telo i za posao koji obavljam – rekao je Željko, prenosi Hello.
