Ishrana Slađe Alegro zbog koje je smršala 30 kilograma: Istopila se zahvaljujući ovim namirnicama
Ishrana Slađe Alegro zbog koje je smršala ne podržava jednu namrinicu
Baš kao i mnoge druge žene i Slađa Alegro imala je problem da se izbori sa kilogramima koje je dobila tokom trudnoće. Pevačica kaže da se ugojila čak trideset kilograma, a da joj nakon rođenja ćerke Mile linija nikako nije bila u prvom planu. Ipak, kada je ćerkica malo odrasla, Slađa se odlučila za veliku promenu i smršala je čak 30 kilograma. Ishrana Slađe Alegro sadrži obilje zdravih namirnice a kako bi rezultati bili uspešni jednog se morala odreći.
Foto: Instagram
– Baš sam bila debela. Imala sam 82 kilograma, što je mnogo na moju visinu. U trudnoći sam se opustila jer sam išla ka ostvarenju svoje najveće želje.
– Za sve ostalo me je bilo baš briga. Jela sam dnevno i po 300 grama čokolade, kao i razne fast food obroke. A to je ostavilo traga na mojoj figuri. Dok sam bila trudna, nisam ni mislila o kilaži, ali kada sam se porodila, shvatila sam da to neće tako lako nestati – izjavila je pevačica za domaće medije.
Foto: ATA images
Ishrana Slađe Alegro ne podržava slatkiše i rafinisani šećer
Ključna stvar koju je pevačica uradila za sebe kako bi smršala jeste da je iz svakodnevne upotrebe izbacila slatkiše. Ovo je potpuno efikasan režim ishrane…
Pročitajte Umro je i deo nje se izgubio u trenu – Slađa Alegro doživela veliku tragediju, otišao je muškarac njenih snova
– Potpuno sam promenila način ishrane, izbacila slatkiše, a dosta mi je pomogla i ćerka Mila. Zbog nje sam počela uveče da ležem na vreme i da ustajem rano, a to je jako bitan faktor kada je mršavljenje u pitanju – rekla je Slađa pisala je Zadiviljan svojevremeno.
View this post on Instagram
Ipak, ishrana Slađe Alegro ne bi bila tako efikasna da nema svojevrsnog jelovnika, koga se pevačica redovno pridržava
Pročitajte Dugo ga je skrivala, a sad je otkriveno i zašto – Evo ko je suprug Slađe Alegro i čime se bavi
– Trudne žene misle da će se lako otarasiti viška kilograma, ali to zaista nije tako. Pogotovo ako ste u godinama u kojima sam ja rodila Milu. Nakon trudnoće treba dosta da se radi na sebi da bi se telo vratilo u normalu – rekla je Slađa, prenosi Story.
Ivan Vučićević
Ishrana Slađe Alegro sastoji se od namirnica bogatih proteinom i vlaknima
A ovako je izgledao jelovnik jednog od dana tokom dijete:
Doručak: Tost hleb, ćureća prsa i čaj.
Ručak: Piletina sa salatom.
Užina: Voće po izboru.
Večera: Riba sa grilovanim povrćem.
